治癒力や免疫力は健康に関する改善へ繋がります。
治癒力・免疫力
私達のからだはとても不思議です
切り傷も血液で消毒をして、傷口をふさぎ(凝固）、
そして皮膚は再生され、かさぶたが剥がれ落ちて、もとの状態に戻るのです。
それだけではありません。
ウイルスが体内に侵入すると、熱を出し殺菌しようとします(死滅）。
熱が出ている時、体は戦っています。
目には見えないミクロの世界の中で体を守る為に活動しているのです。
人間の体ほど神秘的で不思議ものはないのではないでしょうか？
傷口が治る様子をビデオで撮って、早送りで見ると…まさに、マジックかもしれませんね。
治癒力
治癒する力。上の文章にもある治す力です。
誰の体にも備わっています。
免疫機能
ウイルスも新しい物には弱いですが
２度目からは免疫が強くなりどんどん進化して対抗できるようになってゆくのです。
ゲームで言えばレベルが上がるということです。
しかし・・・
治癒力も免疫機能もある事がきっかけで低下してしまいます。
それは心的ストレスです。
生活上ストレスは欠かせません。
ある程度のダメージは守れますがある一定のレベル以上越えてしまうと
両方の機能はあっという間に低下しはじめてしまうのです。
治癒力免疫機能を向上するには・・・
答えは簡単です。
1. 規則正しい生活習慣（眠る・食べる・適度な運動）
2. 生きる上での目標・活力(夢・希望・学び）
3. 楽しむこと。（笑い・探求心・勇気・感動・感謝）
4. 今の心の状態と向き合う事。（出来事からの感情の理由と向き合う）
大切な事は、過去も現在も未来に対しても、執着心を捨てて、今を楽しく生きることです。
もちろん家族や過去に対して、感謝が出来た時、心は活き活きとして
治癒力・免疫機能は活性化されます。(悪いものを消す力さえ持っているのです。）
★ 自分の体を大切にしていますか？
★ 自分を信じていますか？
★ いたわっていますか？
★ 楽しいことやワクワクできることをしていますか？
★ 自分を大切に出来るのは貴方だけなのです。もう一度見つめましょう。
◆不安や怒り・恐怖・悲しみ・執着・不信などは逆に作用してしまうと言う事を忘れないで下さい。
◆人間は、心次第で自分の身体に自ら毒をも、
作り出せてしまう自爆装置が付いているということを忘れないでください。
◆治癒力も免疫力も貴方次第でUPできたり眠っている遺伝子をONにして
変化することも出来るようですよ。
潜在意識と顕在意識
顕在意識と潜在意識は、「海に浮かんだ氷山」にたとえられます。水面から突き出している部分が顕在意識、水面下に隠れている部分が潜在意識です。潜在意識の占める部分の方が圧倒的に大きく、全体の約９割を占め、しかもその部分は当の本人にもはっきり自覚できないものなのです。
顕在意識とは、決意したり、判断したり、選択する心の領域であり、望ましいこと、望ましくないことを識別する能力を持っています。悩んだり、不安になったり、願望を持ったりします。
潜在意識とは、過去における考えや、心構えや、欲望の大きな貯蔵庫で、その数百万にのぼる整理棚には毎日の生活の中で、読んだこと、聴いたこと、観察したこと、受けた印象、考えたことが貯蔵されています。潜在意識は創造的な洞察力や、直観力の無限な宝庫です。
潜在意識は、本質的に自在に発揮できる力をもっています。この無限の力は顕在意識としての心が表面に出ている場合には、それに制約され十分に発揮されませんが、非常事態に直面した場合などには、顕在意識は背後に後退し、かわって潜在意識が思う存分にその力を発揮することになります。それが一般的に言われる、「火事場の馬鹿力」です。
潜在意識は目が覚めているときでも、眠っているときでも２４時間休まず活動しています。例えば、われわれが眠っている間にも、心臓の鼓動、呼吸、食物の消化、新陳代謝、ホルモンの分泌など、体の機能を絶え間なく動かし続けてくれるのも潜在意識の働きによるものです。
潜在意識は批判、判断機能をもたず、与えられたものをそのまま受け取り、そのまま蓄積していきます。また現実と想像を区別することがなく、倫理時間空間の影響を受けることがありません。また睡眠中の夢、ひらめき、直感などを生み出します。
潜在意識に語りかける最もよい状態とは、朝床の中で半睡の状態になっているときや、夜床について眠りに入ろうとする直前、そして催眠状態などです。催眠状態に誘導された場合に、最も典型的に表れます。催眠状態に誘導された人は、意識がないわけでも、眠っているわけでもなく、意識的に自分に話しかけられた話を聞いたり、理解することが出来、考えたり理屈づけたりする能力を保持しています。
しかし、催眠中の潜在意識は、より暗示を受けやすくなり、潜在意識と直接コミュニケーションをとることが最も容易になります。
アファメーションも潜在意識に語り掛けられます。
肯定的な言葉で自分へ励ましたり希望や願いを心で読み返すだけでも
十分な効果になると言われています。
潜在意識下に語りかける事は
細胞を活性化させる効果があるとも言われております。
言葉を投げかけて活性化することもあるそうです。