★現代人の多くはリラックスすることが苦手になっています。
忙しくして心の穴を埋めるかのように時間を埋め紛らわせてしまう人がいます。
何かの欲求だけを追い求めて、何もしない時間がぽっかり空いたり独りになると不安や孤独感に包まれてしまう人が後をたちません。
無意識のうちに逃避してしまい、大切な部分を後回しにしてしまっています。
その結果「私は何しているのだろう？」などと自分がわからなくなる時も・・・
■何の為に忙しくしているのか？
■なぜそう感じるのか？
■本心は何か？
■何がしたいのか？
■選択する事ができなくなる
■何が好き・嫌いなのかさえ曖昧
■人の言いなりになって価値観や道徳判断が消えてしまう
■個性 自己主張がない
◎上記の行動からは、いずれ自分に自信のない状態につながってしまいます。
自分自身を取り戻すには・・・・
自分の心と向き合う事はとても大切です。
内面と向き合うには・・・・
リラックスした心の状態が重要です。
★注意★
見失った心と突然向き合った場合、体がリラックス状態に入っても、
思考や感情には次から次に過去の
残像・記憶が（喜怒哀楽）渦巻くように浮かんできます。
それは”見つめなければならない
”部分を置き去りにしてしまっていたサインです。
過去についての正しい（プラス方向の）見つめ方や
受け入れ方があります。
専門の思考の誘導方法を体験することをお薦めします。
～～～ 誘導には２つのパターンがあります ～～～
◎引き出して見つめる
（受け取る）
◎見つめながら1つずつじっくり観察してプラスにして手放す
（受け入れて”気づき”を得る）
緊張感がぬけない。
体が重い・眠りにくい方など
リラクゼーションを体感していただけると
体と思考が休まっている実感が得られますよ。
ＴＭＯでの体験者の多くは・・・
この２つの誘導の中では、ご本人の無意識の自由意志が働いているからでしょうか？
”冒険心”で上記の部分を望んでいる方と”向上や学び”を望んでいる方は下記に別れるようです。
私たちは、リラクゼーションを施療する前にゆっくり話を聞く時間を設けており、強引な誘導は一切しておりません。（自然に任せております）
ＴＭＯ tanaka